Quand faut-il boire les jus?

Il n’y a pas vraiment de règles sur quand boire un jus. Certains préférerons boire un jus le matin au petit déjeuner, d’autre avec leur repas à midi ou le soir et d’autres pour le gouter.

Le jus est dépourvu de fibres ce qui permet une assimilation rapide qui est encore plus accentué à jeun. Donc il est recommandé de boire votre jus le matin au réveil, à l’apéro avant vos repas ou au gouter avant de manger autre chose.